日記

御礼に小網神社さんへ

先日、今年初の小網神社さんに、そして、大切なお願い事をさせていただき、無事に結果がでたことから、お礼に行かせていただきました。いつもいつもあたたかくお出迎えしてくださる龍にご挨拶。ほんと強運なんだなぁ~と改めておもいました。いつもいつも見守Read More...
日記

2月のフルーツ、紀州観音山みかん

観音山のみかん戴きました!皮あつで、甘みあってジューシーなみかん🍊でした。手塩にかけ育てられた、愛情たっぷりのみかん、美味しさの7か条がありました。1、絶対、手選別を徹底します!(みかんにストレスをかけないように)2、樹を一本一本試食して、Read More...
日記

強運の小網神社へ

強運を願い小網神社へ参拝させていただきました。今年一、人生一の出来事かもしれない。強運の小網神社さんに見守っていていただいている・・・心の準備をしてきました。良い結果になりました。有難うございます。
日記

今日のランチ大手町梯子さんへ

今日は、豚汁定食。ランチメニューの中で一番タンパク質量が多い定食です。お家で作る豚汁は、里芋を使いますが、梯子さんの豚汁は、サツマイモはいってます。
日記

今日のランチ

豚肉と野菜のすき焼き風。山芋も入っていてとてもおいしかった。今度お家で試してみます。そしていつもの、タンパク質プラスに温泉卵。
お料理レシピ

豚肉と野菜のすき焼き風

超簡単、栄養バツグンです!材料(4人前)豚肉    300g山芋    200g・・・皮むかずに拍子切り焼き豆腐  1丁 ・・・ひと口大切干大根  200g・・・さっと水で洗う水     400ml作り方調味料:醤油大2,酒大2、みりん大2Read More...
日記

今日のランチ

温泉卵でタンパク質プラス、いただきます。
お料理レシピ

あんこうの野菜たっぷり味噌汁

スーパーで購入したあんこうで、野菜たっぷりのお味噌汁作りました。材料4人前あんこう 1パック鶏肉   200g白菜   1/4人参   1本マイタケ 1パック出汁   大4水    1.5リットル 具材にあわせて味噌   適量作り方すべてのRead More...
栄養

アンコウの効果・効能

アンコウに含まれる栄養素が持つ効果・効能・働き!タンパク質が健康維持にアンコウにはタンパク質が多く含まれます。タンパク質は人間の体を健康に保つために欠かせない栄養素で、筋肉や皮膚、臓器を構成するだけでなく、ホルモン・抗体・酵素などの材料となRead More...
お料理レシピ

味噌ラーメン麵なし

麺がなくても美味しい、もやしでボリュームもあるけど、お味噌入ってヘルシーなスープです。【材料】2人分水   1200CC昆布  5×5cm豚バラしゃぶしゃぶ用  200gもやし         2袋みりん         大さじ2おろしにんRead More...