あんこうの野菜たっぷり味噌汁お料理レシピ2023.03.032023.02.07スーパーで購入したあんこうで、野菜たっぷりのお味噌汁作りました。目次材料4人前作り方材料4人前あんこう 1パック鶏肉 200g白菜 1/4人参 1本マイタケ 1パック出汁 大4水 1.5リットル 具材にあわせて味噌 適量作り方すべての材料を鍋に入れて沸騰させる。沸騰したら弱火で30分出汁を入れ、お味噌を入れて完成!アンコウの効果・効能アンコウに含まれる栄養素が持つ効果・効能・働き!タンパク質が健康維持にアンコウにはタンパク質が多く含まれます。タンパク質は人間の体を健康に保つために欠かせない栄養素で、筋肉や皮膚、臓器を構成するだけでなく、ホルモン・抗体・酵素などの材料となRead More...
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