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2023.05.152023.05.12

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長谷園のエッグベーカー（大）が届きました🫕1人用の目玉焼きが電子レンジで簡単に作れ、そのまま食器になるので、とっても楽です。レシピもたくさんあります♪長谷園さんの目玉焼きレシピはこちらから↓

ランチタイム

今日もいつもの実身美さんへ身体にやさしい、美味しい。今日はスタンプカードが全て埋って、1050円とデザートの豆乳プリンをサービスして頂きました✌️

今日の朝ごはん

ささにしきともち麦ごはんきんぴら豆乳の味噌汁ぶり焼き大根おろし（消化を助けてくれます）納豆（発酵食品）ほたるいか（栄養価高）ブロッコリー（葉酸）りんご🍎（皮付きで低GI食）桑茶（糖の吸収を阻害してくれます）

今日のランチ

しらたきとキノコの甘辛煮と高野豆腐とカブの卵とじ美味しかった！両方とも自分で作れそう・・・こんど試してみよっと！

祇園たに本さん

京都を訪れた時に寄らせていただく、祇園たに本さん食材から器まで全てにこだわり季節の移ろいを表現し、店主の思いが伝わるまごころと味のお店。たまのごちそうで、至福の時間を味わうことができました。本日のメニュー

今日のランチ

今日も実身美さんへ、クリームシチューでした。空気はからっと秋ですね。今日も温泉卵をいただいて、タンパク質を心がけています。

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