いただきもの
清見（きよみ）とゴールデンクラウングレープフルーツいただきました。
清見は果汁たっぷりで、まろやかな甘さがたまらない。
ゴールデンクラウングレープフルーツは、すっきりとした甘さと、
爽やかな風味がこれまたたまらない。
毎食後のデザートやおやつでいただいていると直ぐ消費してしまう。
くだものは、各種ビタミンをはじめ、ミネラル、食物繊維等の重要な摂取源です。
さらに、健康維持や疾病予防に有効な成分を含みます。
フルーツの加糖は太らないので安心安心♪
くだものにはどんな栄養素が含まれているの。 ｜ 数字で見るくだもの ｜ 果物ではじめる健康生活 毎日くだもの200グラム！
「毎日くだもの200グラム運動」は、1人1日200g以上の果物摂取を推進する運動です。おいしくて優れた栄養素が豊富な果物は、肥満防止、生活習慣病予防のほか、便秘、美肌にも効果があります。1人1日200g以上の果物を食べて、健康で豊かな生活を送りましょう。
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