通勤

満員電車のストレス数値は兵士以上！

コロナでの緊急事態宣言で、２年前くらいの通勤電車はガラガラだった時もありました。

現在は蔓延防止も解除され、通勤電車は満員電車化してきました。

まだコロナ前に比べれば、在宅勤務もあり、そこまでの満員電車でもないのかもしれないが、

ストレス感じルことが多くあります。

論文によると、日々通勤ラッシュに巻き込まれている人の方が兵士よりも強いストレスを感じていることがわかりました。

機動隊員や戦闘機のパイロットは目の前の出来事によって引き起こされるストレスに対し、何らかの対応がとれる。一方で、電車通勤は何の再策も打てない。両者の違いはそこにあるようです。（Liwis）

1、知らない人との密着

2、予期できない電車の揺れ

3、身動きが取れない

4、遅延

最近は、急病人や人身事故、車両故障等多いです。

揺れや、密着しないように出入り口付近を避けたり、気を紛らわすために動画見てたりしています。

そして、立っていても疲れない靴を選んだり工夫しています。