日記

今年のクリスマスデコレーションも素敵でした。朝食は、完全栄養食！中華おかゆ（消化のよい炭水化物）赤だしのお味噌汁（メラノイジンで抗酸化）鮭（アスタキサンチンが、とても高い抗酸化）大根おろし（消化促進）たまご（良質なタンパク質）白和え（大豆とRead More...

争いのない理想の世界を実現する・浄土思想浄土とは、死後に行く仏の世界のこと。そこには苦しみも争いもなく、成仏した人はいつまでも安らかに過ごせると信じられていた。とくに戦乱や災害が絶えなかった10～12世紀には、現世よりも死後の平安を望む浄土Read More...

栗駒山に源を発し、一関市内へと流れる磐井川の浸食によって形成された厳美渓。奇岩、怪岩、深淵、甌穴に滝と、訪れる人々を魅了するダイナミックな景観が約2キロメートルにわたって続きます。悠久の時の流れが磨いた岩肌とエメラルドグリーンの水流、そしてRead More...

2022年世界文化遺産に登録されました。金色堂は圧巻です。ちょうど紅葉していて、秋の境内がとても綺麗でした。

今日も満足。実身美さんのランチブロッコリーとゴボウの胡麻和え美味しかった。

フルーツとケーキ戴きました。フルーツの詰め合わせ！とってもかわいい、有難うございます。

山形県の立石寺に行ってきました。字のごとく、石の上に立っているお寺・・・東北を代表する霊山、通称「山寺」、松尾芭蕉が奥の細道の紀行の際この地を訪れ、「閑さや 岩にしみ入る 蝉の声」 という松尾芭蕉の句でも知られています。参拝コースは往復1時Read More...

いつもの実身美さんへ、温泉卵でタンパク質プラスして、美味しくいただきました。

仙酔島（せんすいじま）は、広島県福山市の鞆の浦に浮かぶ島。1934年（昭和9年）に全国で最初に指定された国立公園である瀬戸内海国立公園内にある周囲約6kmの島で、島民はゼロ、無人島です。そして、観光客は、年間45万人訪れるそうです。「仙人がRead More...

実身美さんへ、来店スタンプがいっぱいになり、豆乳プリン頂けました。タンプ質をプラスするために温泉卵をプラスしました。かぼちゃと舞茸のトマトクリームグラタン美味しかったです。やっぱり旬の食材をいただくのは、エネルギーがあって、とっても美味しいRead More...